Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 83,18g | Hh: 205,46g.
Aamiainen: Вологжанка Пахта, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой. Lounas: Куриная Ножка, Kikkoman Легкий Соевый Соус, Верес Кукуруза Сахарная, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Bonduelle Капуста Брокколи. Päivällinen: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Макси Булочки Фитнес, Хохланд Сыр Фетакса, Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Мандарины, Банан Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|