Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 24,21g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: Курага, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Суп Грибной. Päivällinen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Hortex Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Апельсин, Чай, Яблоко Айдаред, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|