Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 42,70g | Hh: 144,12g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Капуста Брокколи, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Верес Кукуруза Сахарная, Агромясопром Сосиски Докторские. Välipalat/Muut: Банан Банан, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|