Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 66,07g | Hh: 236,97g.
Aamiainen: Печенье, Чай с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Ламбер Сыр. Lounas: Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Мидии, Сельдерей, Редис, Хлеб Черный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Коркунов Конфеты с Орехом, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Мидии, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Голубцы. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Свой вес реально контролировать количеством потребляемых калорий и активностью организма. Это 100% проверено!
21 huhti 16 jäseneltä: alexlight3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|