Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 69,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 14,81g | Prot: 20,55g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Банан, Мёд, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Мандарины. Lounas: Огурец (с Кожурой), Постный Борщ, Капуста Тушеная, Морковные Котлеты. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Гречка. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|