Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 49,91g | Hh: 180,69g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Курагой и Черносливом, Чернослив, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Heinz Горчица Французская, Активия Йогурт, Finn Crisp Хлебец. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Välipalat/Muut: Каждый День Попкорн Сладкий, Чернослив, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraSemenovykh
|