Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2016
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 110,62g | Prot: 130,72g | Hh: 296,04g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lounas: Киви, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Яичница, Пельмени. Välipalat/Muut: Суп Куриный с Вермишелью, Бананы, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|