Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2011
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2011:
|
3325 kcal
|
Rasva: 189,51g | Prot: 134,90g | Hh: 263,85g.
Aamiainen: coffee, Country Club Omelette. Lounas: EGG, FRIED RICE, Cantonese Chow Fun Chicken, Pineapple Coconut Smoothie (Small). Päivällinen: MUSTARD, TOMATOE, olive oil mayo, alfalfa, avocado, muenster, turkey burger, 12 grain bread. Välipalat/Muut: New York Style Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mcastillo0718
|