Mcastillo0718 - Jäsen

Mcastillo0718

Liittynyt: helmikuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

92,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg

Tämänhetkinen paino

89,4 kg
Edistys: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Tavoitepaino

85,7 kg

Vielä jäljellä: 3,6 kg

Seuraa

Painohistoria - Mcastillo0718

	thecoach
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	rnbigguy
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Sarge4
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 3,2 kg viikossa

	teena679
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 355kcal | Rasva: 6,80g | Hh: 48,23g | Prot: 23,10g

A light version of the original tuna casserole.

Kaloria: 397kcal | Rasva: 17,66g | Hh: 26,41g | Prot: 30,50g

Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.

Kaloria: 66kcal | Rasva: 1,99g | Hh: 5,22g | Prot: 6,56g

Cute, healthy and fairly quick way to make little breakfast tarts.

Kaloria: 302kcal | Rasva: 12,70g | Hh: 37,35g | Prot: 11,89g

Very tasty and healthy soup that's low in sodium and fat.

Kaloria: 77kcal | Rasva: 3,84g | Hh: 9,49g | Prot: 1,51g

Kids will not even think about chocolate chips after biting into these tasty yet nutritious cookies.

Näytä koko keittokirja

	Kettle Corn Popcorn
	Batter Fried Calamari
	California Rolls
	Toimistotyö
	Ajaminen
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)