Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 61,20g | Hh: 231,60g.
Aamiainen: La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Lounas: Picard Nouilles aux Légumes et à la Sauce Soja, Picard Nouilles aux Légumes et à la Sauce Soja, Picard Cheeseburger, Picard Bol de Fruits Exotiques. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|