Päiväkirja - jasonfahy, 26 huhti 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
106,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2016:
1007 kcal Rasva: 30,07g | Prot: 52,48g | Hh: 136,35g.   Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Raisins (Seedless), Kellogg's All-Bran Flakes. Lounas: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Dairy Queen Iron Grilled Turkey Sandwich. lisää...
2597 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.