Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2016
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 151,38g | Hh: 140,97g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Lounas: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Белое Мясо Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Päivällinen: Белое Мясо Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|