Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 92,43g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Чудо Сырок с Заменителем Молочного Жира, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Филе Индейки, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Верес Кукуруза Сахарная, Bonduelle Капуста Брокколи, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Макси Булочки Фитнес, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Corrado Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Банан Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|