Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 42,89g | Hh: 110,99g.
Aamiainen: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red and White), Apples, Bananas. Lounas: Mayonnaise, Rice Milk, Bananas, Peanut Butter, Coconut Oil, Quinoa (Cooked), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Soy Sauce (Tamari), Mixed Salad Greens, Avocados, Salmon Sashimi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|