Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 86,50g | Hh: 185,65g.
Aamiainen: Rei do Mate Quiche de Frango, Scala Queijo Prato, Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Estrogonofe de Carne. Päivällinen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Välipalat/Muut: Requeijão, Piraquê Leite Maltado Light, Pão de Mel, Banana Prata, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|