Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 62,64g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Snickers Шоколадный Батончик, Помидоры, Snickers Шоколадный Батончик, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Яичный Белок, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Opti-Women, Чай. Lounas: Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чай, Куриное Филе с Сыром, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|