Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 77,88g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Grapefruit, Reinert Noblesse Salami, Fürstenkrone Eiersalat, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, TiP Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrötchen. Lounas: Kaffee mit Milch, Fürstenkrone Eiersalat, Radieschen, Rich Tomaten Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaffee mit Milch, Aldi Mini Wiener, Lidl Eiweißbrötchen. Päivällinen: Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. Välipalat/Muut: Wellissa Birne, Melisse & Malve, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|