Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 135,28g | Hh: 89,59g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Lounas: Говядина Отварная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Päivällinen: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|