Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2016
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 101,80g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: LT Torani Sugar Free Belgian Cookie Syrup, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Land O'Lakes Salted Butter, LT Liquid Egg Whites, LT Reservage Collagen Replenish Supplement, Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Päivällinen: Organic Baby Romaine, Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage. Välipalat/Muut: LT Quest chocolate chip cookie dough protein bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|