Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 113,92g | Hh: 157,86g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Отруби, Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Капуста Брокколи, Верес Кукуруза Сахарная, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Päivällinen: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Макси Булочки Фитнес, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|