Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 17,10g | Prot: 44,81g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: USN 100% Whey Protein Isolate, Low Fat Milk. Päivällinen: Toasted Rye Bread, Cream Cheese (Low Fat). Välipalat/Muut: Peanut Butter, Low Fat Milk, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
nice one LoneWolfling and keep it up!
04 touko 16 jäseneltä: nicki225
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LoneWolfling
|