Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 56,23g | Hh: 112,44g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Royal Gelatina Zero, Café com Açúcar, Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Brother's Pãozinho Especial, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Queijo Parmesão (Ralado), Caldo Verde. Päivällinen: Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia, Ovo, Aurora Linguiça Toscana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deborahmartini
|