Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 94,94g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: TiP Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Dänischer Schnittkäse Caverna, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Rapsöl, Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet. Päivällinen: Tomaten, REWE Eiweißbrot Low Carb, Aldi Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Stardrink Cola 0% Zucker, Reichsgraf Blätterkrokant, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Langnese Calippo Cola, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|