Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2016
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 109,77g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Льняные Хлебцы с Маком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Vитамин Вишня, Овсяная Крупа. Lounas: Помидоры Черри, Куриное Филе, Веско Фарш из Постной Телятины, Valio Сыр Polar 10%. Päivällinen: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|