Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2559 kcal
|
Rasva: 129,55g | Prot: 112,88g | Hh: 244,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Light*, Baguette, Aldi Junger Gouda, Metzgerfrisch Kochschinken. Päivällinen: Coca-Cola Light*, Mischgemüse, Pommes Frites, Carat Rahmsoße, Spargel (Frischware), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), San Pellegrino Sanbitter. Välipalat/Muut: Espresso, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne, Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|