Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 15,99g | Prot: 142,21g | Hh: 84,43g.
Aamiainen: Oranges, Egg White, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Lounas: McCain Mixed Vegetables, I&J Chicken Breast Fillet, Brown Rice. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned). Välipalat/Muut: Nutritech 100% Pure Whey, Nutritech 100% Pure Whey, Nutritech 100% Pure Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|