Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 54,73g | Hh: 21,63g.
Aamiainen: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy, Cytryna. Lounas: Agrotop Smalec Gęsi, Szynka Wieprzowa Surowa, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Biała Kiełbasa, Tesco Krem Śmietanowy z Czosnkiem, Rzodkiew. Välipalat/Muut: Cukier, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Kaufland Brzuszki Łososia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|