Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2536 kcal
|
Rasva: 101,05g | Prot: 175,00g | Hh: 229,50g.
Aamiainen: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Dole Bananas. Päivällinen: Zaxby's Caesar Dressing, Zaxby's Garden Caesar Zalad with Chicken Fingers. Välipalat/Muut: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Jimbo, 1.8 is a shoe. or a large potato. Its probably something sitting in your intestines.
Just keep moving forward my brother.
09 touko 16 jäseneltä: knuckles the mgtow monk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|