Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 112,61g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Дары Природы Миндаль Натуральный, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Филе Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Päivällinen: Яблоко, Вологжанка Пахта, Благода Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|