Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 47,60g | Hh: 39,20g.
Aamiainen: Borówka Amerykańska, Tesco Jogurt Naturalny Light Grecki. Lounas: Olej Kokosowy, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. Päivällinen: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Ogórek Kiszony, Cytryna, Szponder Wołowy, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Awokado, Rosół Domowy. Välipalat/Muut: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|