Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 89,68g | Prot: 63,12g | Hh: 290,43g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Печенье, Шарлотка с Яблоками, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Чай, Рот Фронт Вафельные Тортики Коровка, Картофель Отварной, Тонус Овощной Сок, Огурец (с Кожурой), Редис, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила, Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|