Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2011
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2011:
|
1593 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 85,98g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lounas: Brown Sugar and Water Syrup, Plain French Toast, Broccoli, Garlic Mashed Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|