Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 105,05g | Prot: 137,75g | Hh: 303,02g.
Aamiainen: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Sweet Leaf Liquid Stevia, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Dole Bananas. Päivällinen: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Välipalat/Muut: Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|