Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2016
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 129,86g | Prot: 151,08g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Bacon Grease, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Bacon, Onions, velveeta cheese slices, Egg, Mushrooms. Lounas: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg. Päivällinen: Latin Coleslaw, Salmon. Välipalat/Muut: Fage Total 0% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Trader Joe's Just The Clusters Chocolate Almond Granola Cereal, Blueberries. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|