Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2011
|
97,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2011:
|
2061 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 73,34g | Hh: 324,37g.
Aamiainen: quaker oatmeal express baked apple. Lounas: Tapioca Puddings (Fat Free), chobani yogurt raspberry, lean pockets meatballs. Päivällinen: Asiago Cheese Artisan Bread, Basting Oil with Garlic & Herbs, Roasted Butternut Squash Ravioli. Välipalat/Muut: Pumpkin Roll, Fudge Cookies (Includes Trolley Cakes, Cake-Type), Granola Thins - Dark Chocolate, York Peppermint Patty (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|