Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 72,40g | Hh: 160,95g.
Aamiainen: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Aldi Roggenbrötchen, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, TiP Speisequark Magerstufe, Purland Hackepeter, Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Purland Hackepeter, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Roggenbrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), All Seasons Buttergemüse, Aldi Speisequark Magerstufe, Brinker Eiweißbrötchen. Välipalat/Muut: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|