Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 94,60g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%. Lounas: Hortex Две Фасоли, Макси Фарш Говяжий, Hortex Овощи по-Деревенски, Яйцо. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Творог 5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 5%, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|