Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2016
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 57,16g | Hh: 259,18g.
Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Laugenbrötchen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaffee mit Milch, TiP Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Aldi Roggenbrötchen. Lounas: Beste Ernte Sauerkirschen, Grandiso Grießbrei. Päivällinen: Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Sauerkirschen, Grandiso Grießbrei, Gutes Land Joghurt 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, funny-frisch Erdnuss Flippies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|