Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 74,54g | Hh: 181,12g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Sachsenland Frucht Quark Erdbeere, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lounas: Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Champignons Frisch, Gut Ponholz Hähnchenleber, REWE Röstzwiebeln, K-Classic Kartoffel Püree. Päivällinen: K-Classic Kartoffelpüree, Champignons, Hähnchenleber, Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Viva Vital Studentenfutter Exotic, Viva Vital Wellness Kirsch-Ginseng, REWE Popcorn Karamellisiert. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|