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contente ça baisse doucement mais surement ;))) merci les filles et les garçons pour votre soutien, cela m'aide beaucoup...bref c'est vrai que je ne me pèse pas tous les jours mais au moins pour le moral c'est beaucoup mieux (1 fois par semaine c'est bien suffisant lol) bon dimanche à vous tous bisous
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77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1106 kcal
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Rasva: 38,66g | Prot: 28,70g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: Confitures et Conserves, Heudebert Biscottes Forme +, Senseo Café. Lounas: LU Prince Choco, Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu, Stoeffler Flammekueche Lardons Oignons Emmental. Välipalat/Muut: Brioche Pasquier Briochette. lisää...
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Painonpudotus 14 kg viikossa
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 Kommentit
Belle perte bravo. Passes un bon dimanche 😊
22 touko 16 jäseneltä: eciladm
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Bravo passe un très bon week end
22 touko 16 jäseneltä: mariealinems
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Bravo passe un très bon week end
22 touko 16 jäseneltä: mariealinems
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Bravo passe un très bon week end
22 touko 16 jäseneltä: mariealinems
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Bravo betchrist ! Tu as trouvé un bon petit rythme on dirait, c'est super ! Bisous
22 touko 16 jäseneltä: Niokniok16
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Merci les filles pour vos encouragements
@ Niokniok j'espère avoir trouvé le bon rythme et je ne vais rien lâcher merci pour tes encouragements bisous
22 touko 16 jäseneltä: betchrist
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Contente pour toi 👌 c'est fabuleux 👻 Continues, on est main dans la main 📣 pour virer ces vilains petits kilos en trop 🔮 et avec le sourire 🐰 gros bisous 🎈
23 touko 16 jäseneltä: ray.d
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Painohistoria - betchrist
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