Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3509 kcal
|
Rasva: 143,50g | Prot: 131,86g | Hh: 418,34g.
Lounas: Milchkaffee, Milch 1,5%, Nutella Nutella, Lyoner, Weizenbrötchen. Päivällinen: Cucina Parmigiano Reggiano, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Hamburger, Bertolli Primavera, Penny Markt Penne. Välipalat/Muut: Smarties Rasselbande, Senf, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Haribo Goldbären Mini, Kinder Überraschung, Coca-Cola Light*. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|