Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2528 kcal
|
Rasva: 154,98g | Prot: 66,89g | Hh: 233,23g.
Aamiainen: Lucerne Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Coffee. Lounas: Perdue Buffalo Style Lightly Breaded Chicken Wings. Päivällinen: Captain D's Sweet Chili Sauce, Trader Joe's Shrimp Nuggets, Trader Joe's Tempura Shrimp with Soy Dipping Sauce, Trader Joe's California Rolls. Välipalat/Muut: Trader Joe's Coconut Macaroons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|