Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 38,13g | Hh: 53,83g.
Aamiainen: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lounas: Перекресток Багет Ржаной, Салат Крабовый, Свекольник. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Фруктовые Вафли, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|