Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2011
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2011:
|
1074 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 44,05g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds), Calorie Free Sweetener. Päivällinen: Lettuce, Tortilla Corn Chips, MISSION MULTI-GRAIN WRAPS, Guacamole, Salsa, Turkey. Välipalat/Muut: Cool Whip Sugar Free, Pumpkin Pie. lisää...
|
|
2570 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|