Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 73,66g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Шармель Пастила Клюквенная, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%. Lounas: Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Макси Пирожок Зерновой. Päivällinen: Шармель Пастила Клюквенная, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Вареное Яйцо, Laime Пармезан. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|