Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3691 kcal
|
Rasva: 125,90g | Prot: 115,43g | Hh: 236,34g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Окей Капуста по-Корейски, Грядка Удачи Лечо "Классическое", Плов с Курицей, Чай с Лимоном, Нектарины, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке. Päivällinen: Квас, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Комо Сыр Сметанковый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Вермут, Водка, Kozel Пиво Темное, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|