Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 21,85g | Prot: 81,46g | Hh: 93,36g.
Aamiainen: Crystal Valley Fat Free Milk, USN 100% Whey Protein Isolate. Lounas: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Päivällinen: Bolognese, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Eskort Smoked Vienna. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LoneWolfling
|