Päiväkirja - Allusichek, 26 touko 16

это вечный вопрос, почему в сутках 24 часа, а не 32 хотя бы))) 

Спасибо за наводку про музыку на яндексе 

какая категоричная гринуля (это кличка вообще или что? :D). интересно, а если часов будет 6 или 7 - сразу мышмасса погорит? 

Для кожи нужен крем любой с д-пантенолом 😋 

Сонь, гринуля - профиль в инсте, тож кстати от нее отписалась недавно. 

Этих типа фитнес-блогеров или как они себя ещё называют если послушать то только и нужно и делать что кушать, тренироваться, отдыхать и спать.  

Yanatrain, в свое время у Саши, кстати, начиталась очень многим полезным и умным вещам\ но, почему вы отписались тоже могу понять)  

PurePurr, спасибо большое! пойду мазюкаться) 

мне почему-то сразу представилась девушка с внешностью чихуахуа, с такой-то кличкой)) крем кстати не спасет, если в питании жиры так и не появятся, плавали, знаем. можно с ног до головы в 5 слоев умазаться кремами и маслами, а кожа продолжит сохнуть (у меня вообще трескалась на пальцах). кстати от водопроводной воды такая же ерунда. как перестала каждый день зависать в душе, проблема шелушения ушла почти целиком 

Allusichek не за что :) надеюсь, точно не аллергическая реакция? а общее состояние, конечно, надо поправить 

Looopyowl, не декспантенол - это "живая вода", чудо штука! как я без нее раньше жила? не будь детей так и не узнала бы :) Растресканные от кормления в хлам соски (ох, подробности) успевает восстановить за пару часов. Общее состояние, конечно, надо лечить, но снять симптом крем поможет точно. Бепантен был первым, остальные дженерики и уже дешевле, а можно взять просто крем после загара - там его сейчас добавляют тоже. И про воду хотела сказать: организму в ней торчать в больших количествах вредно, в водопроводной. В соленой - хорошоооо, а вот под душем много и если в три слоя его мылом натереть - он спасибо не скажет. Смывать наш естесственный бактериальный слой для кожи плохо, с мылом обращаться аккуратнее, но это,я думаю, вы и сами уже давно поняли :) 

PurePurr мылами-гелями я вообще не чаще раза в неделю балуюсь)) тут от самой жесткости воды уже проблемы начинаются. кстати руки мазала метилурацилом, тоже из серии бепантенов и дпантенолов. что-то за ночь заживить успевает, но потом опять привет(( добавила жиров в рацион, руки преобразились 

Вы все и так знаете, но я все-таки скажу;) кожа всегда сигналит о проблемах в организме и если Вы будете замазывать кремом, то снимите только симптом, а проблема останется. Жиры необходимы организму, особенно женскому, без них начинаются проблемы с гормонами, а отсюда и в том числе проблемы с мышцами (их разрушение). И, кстати, пейте воду. Много) но не больше 2 литров в день.  

Почему это не больше 2х литров в день то? А если организм требует воды, тем более сейчас летом. Я б сказала пейте столько сколько требует организм но не меньше 1.5 литра 

Потому что советовать направо и налево упиваться водой не правильно и опасно) я знаю о чем говорю, занимаюсь минеральной и питьевой водой. У всех организмы разные, у кого-то есть проблемы с щитовидкой, у кого-то с почками и тд. Не встречала полностью здоровых) так вот о чем я;)) наш человек очень любит заниматься самолечением, витаминки пьёт когда захочет (я не исключение), минералочку по совету диетолога в инете и тд. А потом начинаются проблемы. Потому что норма для людей в возрасте около 600 гр воды в сутки (!), норма людей средних лет, активных и здоровых около 1500-3000 гр, в зависимости от веса и пола. Нужно понимать, что все индивидуально и пить нужно, как говорится, в охотку, а если себя насиловать, организм спасибо не скажет. И пить небольшими глотками, а не заливать разом всю норму.  

Looopyowl пошла смотреть что за зверь, а оказывается родной нижфарм :)) у меня руки сохнут тоже очень, от мороза или частого мытья, пока котята маленькие были постоянно приходилось намывать. С арникой крема хорошие для рук, в Ив Роше покупала последний раз. Кожа за день не восстанавливается, за неделю - да. У меня. видимо, итак жиров не мало, поэтому только крем и нужен в таких ситуациях :) 

кстати, про заживляющие крема добавлю. когда делала тату, для заживления купила крем от Татуфарма ДокторПро. В состав входит как раз декспантенол и хлоргексидин. Конечно не умазываться им полностью, а применять только для заживления ранок. Сейчас купила еще тюбик - уже только для ранок, спасаю свою рожицу (уж очень люблю прыщики поковырять) и сыну все царапины, ссадины и тд мажу - за ночь затягивает, будь здоров!