Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 104,06g | Prot: 65,40g | Hh: 236,92g.
Aamiainen: Vollkornbrötchen, Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Coca-Cola Light*, Lay's Paprika Flavour, Mars Maltesers. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|