Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2011
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2011:
|
1474 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 83,90g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Bran Muffins VE, milk. Lounas: unsweetened applesauce, Turkey Cauliflower Casserole. Päivällinen: Turkey Cauliflower Casserole, low fat cheese. Välipalat/Muut: wine, Pumpkin Pecan Muffin VE, simply lite chocolate, milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|